Самомассаж лица. Техника гуаша | Навигатор здоровья

В этом выпуске «Навигатора здоровья» вы узнаете, как проводить массаж лица по технике гуаша.
Цель массажа — нормализовать дренаж лимфы, вывести шлаки и токсины, улучшить микроциркуляцию тканей и поддерживать кожу лица в здоровом состоянии.

Перед началом массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить, нет ли у вас противопоказаний к выполнению этой техники.

Противопоказания общие:
❌ Беременность и первые месяцы лактации
❌ Заболевания сердечно-сосудистой системы
❌ Воспаление лимфатических узлов и сосудов
❌ Болезни крови
❌ Туберкулез
❌ Венерические заболевания
❌ Лихорадка
❌ Острая стадия инфекционных заболеваний
❌ Бронхиальная астма в стадии обострения
❌ Аутоиммунные и онкологические заболевания
❌ Заболевания щитовидной железы и другие эндокринные нарушения
❌ Тяжёлое общее состояние и чрезмерное утомление

Местные противопоказания:

❌ Невриты, синуситы и прочие воспалительные процессы в области головы и шеи в стадии обострения
❌ Нарушение целостности кожного покрова
❌ Пиодермии любой локализации
❌ Грибковые заболевания кожи и волос
❌ Вирусные дерматозы (герпес, бородавки, контагиозный моллюск)
❌ Заболевания кожи лица в стадии обострения (угри, розацеа, псориаз, атопический, себорейный, преиоральный дерматит и др.)
❌ Гипертрихоз

Массаж не рекомендован:

❌ Минимум 1 неделю после чистки, ультразвукового пилинга, поверхностного химического пилинга
❌ 2-3 недели после инъекционных процедур, лазерной шлифовки, срединного пилинга и пр.
❌ 4 месяца после установки нитей

Основные правила самомассажа по технике гуаша:

✅ Очистить кожу и нанести массажный крем перед началом
✅ Использовать скребок с гладкими краями
✅ Выполнять массаж по ходу лимфатических сосудов до лёгкой гиперемии
✅ Обходить родинки и папилломы
✅ В завершение очистить кожу и нанести питательную маску или крем

Простая и эффективная техника самомассажа лица доступна каждому человеку и направлена на профилактику старения кожи. Профилактика заболеваний — приоритет медицины в Созидательном обществе, где наивысшей ценностью является жизнь человека!

✅ «Навигатор здоровья» | Все выпуски: https://youtube.com/playlist?list=PLc7FkXgDXnsMFfM2KsT3a6jGfxpcLX7f6

✅ Международная онлайн-конференция «Глобальный кризис. Время правды»: https://youtu.be/SudmQspDqQM

✅ Новая передача с участием И. М. Данилова «Настоящие герои»: https://youtu.be/tSlDiWpXKhQ

✅ Официальный сайт Международного интернет-телевидения АЛЛАТРА ТВ: https://allatra.tv/

📩 [email protected]

https://twitter.com/TV_AllatRa?t=a97x-KPejEOawZrfenC2Tg&s=09

https://www.facebook.com/AllatRaTV/

https://instagram.com/allatra.tv?utm_medium=copy_link

#Самомассаж #Кожа #Гуаша #НавигаторЗдоровья